Akhirnya saya berjaya memecah rekod sendiri iaitu dapat melakukan aktiviti berjalan kaki sebanyak 11365 steps yang mengambil masa 1 jam 29 minit!
Gembira? Mestilah gembira....sebab dah lama tak melakukan senaman secara khusus. Dulu adalah sewaktu remaja dan di Universiti..Tapi bila dah berkahwin, bekerja dan mempunyai anak..segala aktiviti senaman, saya tangguhkan..Tapi sekarang tidak lagi..Walaupun terpaksa menguruskan anak, aktiviti senaman boleh diuruskan dengan baik. Pokok pangkalnya ..DISIPLIN !!!